L’hiver, avec son froid intense et son air sec, peut être particulièrement rude pour la peau, en particulier pour les mains et les pieds. Davantage exposés et régulièrement privés de l’humidité nécessaire, ils peuvent devenir secs, gercés et inconfortables. Face à ce problème, comment pouvez-vous les protéger pendant cette saison ?
Les produits de soin pour protéger les mains du froid
En hiver, les crèmes pour les mains s’avèrent indispensables. Enrichies en ingrédients nourrissants tels que le beurre de karité, ces formules créent une barrière protectrice sur la peau, bloquant ainsi le froid et l’humidité. D’après les pharmaciens du site Parapharmatop.fr, les baumes à base de cire d’abeille sont aussi recommandés. Grâce à leur imperméabilité, ils préservent efficacement les épidermes exposés aux conditions hivernales.
Les huiles d’amande douce et d’argan sont connues pour leurs vertus nourrissantes. Quelques gouttes sur les mains peuvent procurer un soulagement immédiat à un tissu cutané sec et craquelé. Privilégiez des soins qui ne contiennent pas de substances irritantes telles que l’alcool et le parfum.
Découvrez les soins à prodiguer aux pieds
En matière de soins podologiques, l’importance d’une routine appropriée ne doit pas être sous-estimée. L’assaut constant du froid peut laisser vos pieds rêches et abîmés, nécessitant alors une attention particulière.
Tout comme pour les mains, des crèmes enrichies de composants nourrissants existent. Recherchez des produits contenant des éléments tels que l’aloe vera, reconnu pour ses vertus apaisantes, ou encore le beurre de cacao, célèbre pour ses propriétés nourrissantes. De même, des exfoliants à base de sel marin ou de sucre peuvent être utilisés pour éliminer les peaux mortes et faciliter une meilleure pénétration des actifs.
Massages : du bonheur pour les mains et les pieds
Les massages sont d’un précieux secours pour les membres inférieurs et supérieurs. En hiver, ils se révèlent d’autant plus bénéfiques, car ils stimulent la circulation sanguine, améliorant ainsi la distribution de la chaleur corporelle. De plus, ils favorisent l’absorption des produits de soin.
Un massage régulier des mains aide à prévenir le dessèchement et les gerçures. Il suffit d’y consacrer quelques minutes par jour. Pour cela, commencez par étirer délicatement chaque doigt, puis appuyez légèrement la paume et le revers. Pour maximiser l’efficacité du soin, employez une huile spéciale.
Le massage des pieds, quant à lui, procure une sensation de détente et de confort sans pareil. Faites d’abord un bain de pieds chaud pour ramollir votre peau et décontracter vos muscles. Ensuite, frictionnez chaque orteil, puis la plante et le talon. Finissez par un mouvement circulaire sur la cheville.
Conseils pour prévenir les craquelures et engelures
Hydratation et nutrition sont les maîtres mots pour empêcher la desquamation de la peau et les sensations de tiraillement. Cela implique une application régulière de cosmétiques spéciaux, mais aussi une consommation suffisante d’eau.
Les expositions prolongées au froid sont à éviter. En cas de sortie, couvrez bien vos extrémités. Des gants et des bottes de qualité supérieure, offrant une bonne isolation, sont un investissement judicieux. Portez des chaussettes thermiques en laine pour garder vos pieds à l’abri du froid.
Enfin, une attention particulière doit être accordée à la température de l’eau. Un bain trop chaud peut, en effet, dessécher votre peau. Optez pour une douche tiède et n’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante à la sortie.
