Le tartre est une substance qui se forme sur les dents et les gencives, principalement à cause du manque d’hygiène buccale. Il est important de l’enlever car il peut causer des problèmes dentaires comme la carie ou la gingivite. Dans cet article, nous allons découvrir quelques astuces de grand-mère pour enlever le tartre des dents.
Utiliser des coquilles de noix
Les coquilles de noix sont connues pour leur capacité à nettoyer les dents et à éliminer le tartre. Pour ce faire, broyez finement les coquilles de noix et mélangez-les avec un peu d’eau pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur vos dents à l’aide d’une brosse à dents, puis rincez soigneusement. Vous pouvez répéter cette opération deux fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats.
Faire un bain de bouche au vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est également très efficace pour éliminer le tartre des dents grâce à ses propriétés antiseptiques. Préparez un bain de bouche en mélangeant deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède. Faites un bain de bouche avec ce mélange pendant environ 30 secondes, puis crachez-le. Répétez cette opération tous les jours pendant une semaine pour constater des résultats.
Attention à ne pas avaler le vinaigre de cidre
Même si le vinaigre de cidre est bénéfique pour la santé, il est essentiel de ne pas l’avaler car cela peut provoquer des irritations dans la gorge et l’estomac. Veillez donc à cracher le mélange après chaque bain de bouche.
Le bicarbonate de soude pour enlever le tartre
Le bicarbonate de soude est un autre remède naturel très efficace pour enlever le tartre des dents. Pour l’utiliser, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Brossez-vous les dents avec cette pâte pendant deux minutes, puis rincez soigneusement.
Utiliser le bicarbonate de soude avec précaution
Il est important de ne pas utiliser le bicarbonate de soude trop souvent car cela peut abîmer l’émail des dents. Il est recommandé de ne l’utiliser qu’une fois par semaine au maximum.
L’absinthe pour combattre le tartre dentaire
L’absinthe est une plante médicinale qui possède également des propriétés antiseptiques et antibactériennes, ce qui en fait un excellent remède contre le tartre. Pour l’utiliser, préparez une infusion d’absinthe en faisant bouillir une poignée de feuilles séchées dans un litre d’eau pendant 10 minutes. Laissez refroidir, puis filtrez le mélange. Utilisez cette infusion pour vous rincer la bouche après chaque repas.
Les aliments à consommer et à éviter pour prévenir le tartre
En plus de ces astuces de grand-mère, il est essentiel de prendre soin de son alimentation pour prévenir la formation de tartre sur les dents. Voici quelques conseils :
- Manger des fruits et légumes frais : ils sont riches en fibres et en vitamines, ce qui permet de nettoyer les dents naturellement et de renforcer les gencives.
- Consommer des produits laitiers : le calcium qu’ils contiennent aide à fortifier l’émail des dents et à neutraliser les acides responsables de la formation de tartre.
- Boire beaucoup d’eau : cela permet de rincer la bouche et d’éliminer les résidus alimentaires qui favorisent la formation de tartre.
- Éviter les aliments trop sucrés : le sucre favorise la prolifération des bactéries responsables du tartre et des caries dentaires.
- Réduire sa consommation de café et de thé : ces boissons peuvent tacher les dents et favoriser la formation de tartre.
En suivant ces conseils et en appliquant régulièrement les astuces de grand-mère pour enlever le tartre des dents, vous contribuerez à préserver la santé de vos dents et de vos gencives.
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